白ごはんのアラフォーブログ

1980年生まれのアラフォー独身女です。ダイエットと美容、そして婚活について綴っていこうと思います。

経過報告

アラフォー ダイエット経過報告:2020年6月20日~6月26日

2020年6月13日~6月19日のダイエットの経過報告です! 筋トレWednesdayの効果が少しだけ出てきたような気がします☺

アラフォー ダイエット経過報告:2020年6月13日~6月19日

2020年6月13日~6月19日のダイエットの経過報告です! 筋トレWednesdayの効果が少しだけ出てきたような気がします☺

アラフォー ダイエット経過報告:2020年6月6日~6月12日

2020年6月6日~6月12日のダイエットの経過報告です🐷 本当に痩せるのって難しいですね💨 #はてなブログ

アラフォー ダイエット:レシピ 鶏むね肉と舞茸の本つゆ煮

ダイエット中によく食べている「鶏むね肉と舞茸の本つゆ煮」のレシピについてです☺

アラフォー ダイエット経過報告:2020年5月30日~6月5日

2020年5月29日(土)~6月5日(金)のダイエットの報告です。 体重 【身長】 161.5cm 【体重】 6月 5日時点 61.0kg 5月29日時点 61.3kg 5月22日時点 61.0kg 5月15日時点 61.5kg 5月 8日時点 62.2…

アラフォー ダイエット経過報告:【5月のまとめ】2020年5月1日~29日

体重 5月 1日時点 63.3kg ⇒ 5月29日時点 61.3kg 2kg減 ※身長:161.5cm 5月の最終週に体重が微増したので「全然痩せられない」と思っていましたが、実は2kg痩せていました。 体型 ↑1週間ごとの写真↑ 1か月で2kg減程度で…

アラフォー ダイエット経過報告:2020年5月23日~29日

2020年5月23日(土)~29日(金)のダイエットの報告です。 体重 【身長】 161.5cm 【体重】 5月29日時点 61.3kg 5月22日時点 61.0kg 5月15日時点 61.5kg 5月 8日時点 62.2kg 5月 1日時点 63.3k…

アラフォー ダイエット経過報告:2020年5月16日~22日

2020年5月16日(土)~22日(金)のダイエットの報告です。 体重 【身長】 161.5cm 【体重】 5月22日時点 61.0kg 5月15日時点 61.5kg 5月 8日時点 62.2kg 5月 1日時点 63.3kg 前週比、体重0.5kg減。…

アラフォー ダイエット経過報告:2020年5月9日~15日

2020年5月9日(土)~15日(金)のダイエットの報告です。 体重 【身長】 161.5cm 【体重】 5月15日時点 61.5kg 5月 8日時点 62.2kg 5月 1日時点 63.3kg 前週比、体重0.7kg減。少しずつではありますが、体重が…

アラフォー ダイエット経過報告:2020年5月1日~8日

2020年5月1日(金)~8日(金)のダイエットの報告です。 体重 ※目標:7月末までに60.0kg 身長:161.5cm 体重:62.2kg(5月8日時点) ⇒体重1.1kg減!しかし、1kg前後は体調やお通じの具合などで増減するのであまり「減…