皆さまこんばんは☺ 水曜日なので「筋トレWednesday」、本日も簡単な筋トレをしました! ちょっと運動したいなと思ってる方、よかったら一緒に週に一回、水曜日に運動してみませんか? ※運動の際にはこまめに水分補給をするようにしてください。そして、決し…
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